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お腹まわり集中レッスン価格: 1,260円 レビュー評価: 4.58 レビュー数:12 Men’sピラティス 著者:福井千里/DMJボディバランシング出版社:新星出版社サイズ:単行本ページ数:127p発行年月:2005年11月この著者の新着メールを登録する◆カフェ・ド・ラクテンブックスで紹介されました!オナカが凹む!スーツが決まる!ゴルフがうまくなる!ピラティスの本場、米国ネバダ州立大のプログラム。1カ月で体験者に見違える変化が。1 ピラティスで体をつくる(ピラティスとはなにか;どんなことが起こるのか;だれでもできるのか);2 ピラティス・トレーニング(ぜい肉をとるピラティス;鍛えるピラティス);3 ピラティスの効果をキープする(正しい食事で効果を上げる;サプリメントを賢く使う) Supported by 楽天ウェブサービス |
スロートレーニングパーフェクトプログラム価格: 1,600円 レビュー評価: 3.91 レビュー数:11 著者:石井直方/薮野美生出版社:講談社サイズ:単行本ページ数:94p発行年月:2009年05月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する⇒『30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド』はこちらやせやすい体と小顔を同時に手に入れる!スロートレーニングがアップテンポな曲に合わせて、より楽しんで行える!しかも有酸素運動と表情筋のトレーニングも同時に行え、体も顔も同時に若返る!【内容情報】(「BOOK」データベースより)1日10分・週2回、顔と体を同時に鍛え、一生太らない体&小顔になれる。【目次】(「BOOK」データベースより)1 スロートレーニングでどうしてやせられるの?(どうして筋肉 Supported by 楽天ウェブサービス |
小椋久美子&潮田玲子のバドミントンダブルスバイブル(レベルアップ編)価格: 1,995円 レビュー評価: 4.43 レビュー数:7 BBM DVDブック 著者:喜多努出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本ページ数:111p発行年月:2006年12月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)大人気の“オグシオ”が勝つためのテクニックを大公開!全日本総合、日本リーグなど、実際の試合映像からも戦術を解説。【目次】(「BOOK」データベースより)1 フットワーク&ステップ(1歩でステップ/スライドジャンプ ほか)/2 レベルアップノック(前衛/前衛のローテーション ほか)/3 ダブルス実戦(サービスレシーブ:右サイド/サービスレシーブ:左サイド ほか)/4 コンビネーション Supported by 楽天ウェブサービス |
オグシオ!価格: 1,000円 レビュー評価: 4.2 レビュー数:5 小椋久美子&潮田玲子パーフェクトブックB.B.mook出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:ムックその他ページ数:98p発行年月:2007年12月IT'S GREAT BADMINTON! KUMIKO OGURA&REIKO SHIOTA/オグシオのすべてがこの1冊でわかる!/世界までの軌跡を完全収録/秘蔵フォト公開/(財)日本バドミントン協会公認この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |
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SHIHO THREE MINUTES TRAINING価格: 3,150円 レビュー評価: 4.67 レビュー数:6 出版社:マガジンハウスサイズ:カセット、CD等発行年月:2006年12月ファッションだけでなく、ライフスタイルでも20代?30代のトレーニングリーダーであるSHIHO。彼女とスポーツブランドadidasが共同で新しいスポーツ法を収録したDVD。ヨガ、ランニング、フットサル、テニス、スイミング、ゴルフの6つのスポーツに必要な基礎トレーニング法を1セット3分単位でわかりやすく解説。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 美容 Supported by 楽天ウェブサービス |
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4週間プログラムピラティス価格: 1,200円 レビュー評価: 4.36 レビュー数:11 コアの筋肉を引き締めて体の内側から美しく主婦の友生活シリーズ 著者:福井千里出版社:主婦の友社サイズ:ムックその他ページ数:64p発行年月:2006年07月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |